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上半身は肩を下げて固定。骨盤を後ろに下げて行き、手幅は事前に開く程度。上半身で上げるのではなく、自然に立つ思いで上げる。あまりゆっくりやるものでもなく、事前に座る、立つを続ける。上半身がまるまってくると背中に効かないため、休憩してから次を実...

今を生きる。その日を積む。メメントモリと言われたら、カルペディエムと返すような文化が昔のヨーロッパにはあった。メメントモリは死を思う、死を忘れるな、それに対して今を生きろ、その日を詰め、なので対義語であるが、この対比が、死は誰にでも訪れるか...

付加保険料は全額納付しても、年額96,000円の支給となる。月額にすると8,000円。これだけで何か生活が変わるわけではないが、2年目以降は確実に投資のプラスになるため、損はしにくい投資である。国民年金基金は上限68,000円納付することで...

20歳以上、60歳未満の国民が払う国民年金により、老後支払われる年金のことである。40年間(480ヶ月)、全て年金を支払っている場合、年額で816,000円(月額68,000)を受給できる。毎月68,000円では到底生活できないため、厚生年...

瞑想に近い、多幸感を得られる脳の状態にすること。サウナで血管を広げ、水風呂で閉める。そして休憩して通常に戻す。この通常ではありえない体の変化を通じて、脳に瞑想中と同じような変化を与える。

海産物全般、特にさけやいくら、ほたて、いかが有名。イカは佐賀の呼子が有名であるが、取れるイカの種類が異なる。呼子のイカは、剣先イカで甘みが特徴。北海道はスルメイカ、ヤリイカで食感が特徴。

予算を握る幹事長、意思決定を握る総務会長、政策を握る政調会長のことを指す。この中でも幹事長はNo.2と呼ばれるほど党内での影響力が強い。省庁でも財務省が強い、と言われるように予算を握るところに権力が集中する。

テストステロンを人工的に作ったものである。筋肉増強を目的に使われることがあるが、適切に使わないと脱毛、胸の女性化、睾丸機能の低下などの副作用が起きる。簡単に手を出してしまうと様々な副作用があるので、医師の処方が適切である。

買う権利のコールオプション、と売る権利のプットオプションがある。実際の利用例としては、現在10万円の株があったときに、半年後に買いたいのだけど、半年後に値上がりしているか値下がりしているかわからない。そんなとき、10万で買う権利を持っておけ...

お茶に含まれている旨み成分で、リラックス効果がある。就寝前に取得すると中途覚醒など防止できる。お茶からでは十分な量が取得できないため、サプリで取得することが多い。