ミドルキック

筋トレ

2024.08.15

足を正面にまっずく放り投げるイメージ。
次にスネの内側で蹴るイメージで擦り上げる感じにする。
蹴るところをみるのではなく、全体を見て、中心を蹴り上げるイメージで蹴ると力が伝わる。

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