腸内環境

アウトプット

2024.04.08

善玉菌、悪玉菌、日和見菌の三種類がある。
腸内フローラと呼ぶのは、お花畑(flola)のように様々な菌がいる状態から呼ばれている。
腸内環境を整えるには3ヶ月程度かかる。良い状態だと免疫力の向上につながる。

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