趣味のために休職もOK？「キャリアブレイク」が拓く新しい働き方

「ちょっと趣味に打ち込みたいから1年休みたい」──そんな発言がタブーではなくなりつつあるのをご存知でしょうか。昨今、職務をいったん離れて新しい視点や学びを得る「〈キャリアブレイク〉」という選択肢が、個人だけでなく企業側にも歓迎される空気が強まっています。趣味のため、学び直しのため、あるいは心身をリフレッシュするため。仕事を “続けること” が唯一の正解だった時代から、“一息置いて自分を見直す” という働き方へと軸が移りつつあります。

本記事では、「キャリアブレイクとは何か」「なぜ今、広がっているのか」「企業・個人双方にとってのメリット・課題」などを、最新データや実践者の声を交えて詳しく解説します。表面的なニュースだけではつかめない背景を、しっかりと掘り下げていきましょう。

1. 「キャリアブレイク」とは？休職・離職との違い

まずは用語を整理しましょう。キャリアブレイクとは、「一時的に現在の仕事や所属を離れ、学び直し・リフレッシュ・自己変革のために時間を取ること」を指します。 [oai_citation:0‡kaonavi.jp](https://www.kaonavi.jp/dictionary/career-break/?utm_source=chatgpt.com)

従来、「休職」「離職」「キャリアブランク」といった言葉で語られてきた期間ですが、キャリアブレイクは **自ら選び取る「休む/止まる」ための積極的な時間** として捉えられます。たとえば、趣味や旅、スキル習得のために数ヶ月から1年を設けるというケースもあります。 [oai_citation:1‡東洋経済オンライン](https://toyokeizai.net/articles/-/724403?utm_source=chatgpt.com)

この点、典型的な「休職」が病気・介護・出産などやむを得ない事情で一時的に離れるのに対し、キャリアブレイクは「次の自分に向けて仕切り直そう」というポジティブな意図を伴っている点が大きな違いです。 [oai_citation:2‡クラウド勤怠管理システム「AKASHI」 | ソニービズネットワークス株式会社](https://ak4.jp/column/career_break/?utm_source=chatgpt.com)

2. なぜ「キャリアブレイク」が今、注目されているのか

2-1. 働き方の価値観が変化

「長く同じ会社で働き続けること」が当たり前だった時代から、「自分らしく働き続けること」の重要性が高まっています。人生100年時代とも言われ、キャリアが単純に昇進・出世だけで語られなくなっているのです。 [oai_citation:3‡kaonavi.jp](https://www.kaonavi.jp/dictionary/career-break/?utm_source=chatgpt.com)

また、ワーク・ライフ・バランス（WLB）やウェルビーイング（働き・暮らしともに満たされる状態）に対する意識も、かつて以上に浸透しています。こうした価値観が、「趣味や旅のために休む」＝“無駄”ではなく“次につながるステップ”と捉えられる土壌を作っています。 [oai_citation:4‡クラウド勤怠管理システム「AKASHI」 | ソニービズネットワークス株式会社](https://ak4.jp/column/career_break/?utm_source=chatgpt.com)

2-2. 企業も“ブレイク”を歓迎し始めている

個人側だけでなく、企業側もこの流れに応じています。実際、国内では年間で約147万人がキャリアブレイクを経験している、という推計もあります。 [oai_citation:5‡東洋経済オンライン](https://toyokeizai.net/articles/-/724403?utm_source=chatgpt.com)

企業がキャリアブレイク経験者を評価対象に含め始めた背景には、以下のような理由があります：

• 離職・転職からの“出戻り”（リターン）を歓迎する動き

3. どんな人が“趣味のため”にキャリアブレイクを取っているのか？

ここでは、読者の皆さんにもイメージしやすいよう、“趣味／旅／学び直し”でキャリアブレイクを選んだ実践例を紹介します。

ケースA：30代女性「ヨーロッパ1ヶ月旅とその後のスキル習得」

30代女性が会社を半年休み、ヨーロッパを1ヶ月旅した後、デザイン系のスクールに通ったという例があります。「自分が何を大切にしているかが明確になった」と語ります。 [oai_citation:6‡note（ノート）](https://note.com/careerbreak_lab/n/n5c1ab27517a1?utm_source=chatgpt.com)

ケースB：40代男性「趣味の山岳ガイド養成＆家族時間重視」

ある40代男性は会社の役割を一旦離れ、趣味だった登山を活かしてガイド養成コースに参加。「家族との時間をもっと大切にしたい」と思い切って1年を使ったという声もあります。 [oai_citation:7‡note（ノート）](https://note.com/careerbreak_lab/n/n5c1ab27517a1?utm_source=chatgpt.com)

ケースC：20代男性「WEBスキルを磨いてフリーランスへ」

人材業界勤務の20代男性が5年目で退職（次の転職先を決めず）、数ヶ月間オンラインスクールでWEBスキル習得に専念し、再就職では前職以上の条件を実現したという調査があります。 [oai_citation:8‡東洋経済オンライン](https://toyokeizai.net/articles/-/722961?utm_source=chatgpt.com)

4. 企業・個人にとってのメリットと注意点

4-1. 個人側のメリット

主なメリットとしては以下が挙げられます：

• 自己理解が深まる：「自分は何者か」「何をしたいか」を整理できる時間。 [oai_citation:9‡note（ノート）](https://note.com/careerbreak_lab/n/n5c1ab27517a1?utm_source=chatgpt.com)
• スキル・知識のリセット／アップデート：学び直し（＝リカレント教育）として活用。 [oai_citation:10‡recurrent.co.jp](https://www.recurrent.co.jp/career/career-break/?utm_source=chatgpt.com)
• モチベーション・心身のリフレッシュ：過労・バーンアウト予防としても。 [oai_citation:11‡データで越境者に寄り添うメディア データのじかん](https://data.wingarc.com/career-break-76545?utm_source=chatgpt.com)

4-2. 企業側のメリット

企業にとっても、キャリアブレイクを歓迎する理由があります：

• 離職・休職者の再活用（リカムバック人材）による知見の多様化
• 社員の成長・変化を促し、組織の飽和を防ぐ
• 柔軟な働き方・ダイバーシティ推進の一環として〉トレンド対応

4-3. 注意すべきポイント

しかし、全てがメリットというわけではありません。個人・企業それぞれに注意点もあります。

個人側：離職期間中に「何をしていたか」が説明できないと、履歴書においてマイナス印象となる可能性があります。従って「ブランク」ではなく「学び・変化のための期間だった」と語れる準備が必要です。 [oai_citation:12‡kaonavi.jp](https://www.kaonavi.jp/dictionary/career-break/?utm_source=chatgpt.com)

企業側：休職・離職者をどう支援し、再び戦力化するかの制度設計が課題となります。また、休むこと自体が目的化してしまうと、人材育成・組織活性化に結びつかない恐れもあります。 [oai_citation:13‡クラウド勤怠管理システム「AKASHI」 | ソニービズネットワークス株式会社](https://ak4.jp/column/career_break/?utm_source=chatgpt.com)

5. 実践に向けて：趣味のためにキャリアブレイクを取るならどう動く？

「趣味のために休職してもいいの？」と思っている方へ、具体的なステップをご紹介します。

1. まず目的を明確にする：「趣味に打ち込む」「旅に出る」「スキルを学ぶ」など。
2. 期間を設定する：3～12ヶ月など目安を決め、無期限にならないように。
3. 休職／離職の手続きを確認する：在籍型休職制度か、退職か、自社・業界のルールを調べる。
4. 休暇期間中に何をするかを計画する：趣味を深める、学び直す、リラックスする、方向性を再整理する。
5. 帰還・再就職時のアピール材料を準備する：「この期間で○○を学び、○○できるようになりました」と語れるように整理。

趣味というキーワードを前面に出すなら、「単に休む」ではなく、「趣味を通じて自分を再発見し、次のキャリアに生かす」という観点を入れるのがポイントです。

まとめ：今こそ「休む」ことがキャリアになる

改めて、この記事の要点を整理します。

• キャリアブレイクは、仕事から離れて「何かをする」ための積極的な時間であり、単なるブランクとは異なります。
• 価値観の変化・働き方の多様化という背景のもと、個人・企業ともにキャリアブレイクを受け入れる流れが強まっています。
• 趣味や旅、学び直しなどを目的にしたキャリアブレイクは、自分らしいキャリア、働き方を模索する大きなチャンスです。
• ただし、目的・期間・計画を明確にし、休むだけで終わらせないための工夫が不可欠です。

もし「ちょっと休んで、趣味に没頭してみたい」という思いがあるなら、今日から“いつ・何を・どう”休むかを考えてみませんか？あなたのキャリアが、次のステージへとつながるよう、この休息を味方にしていきましょう。

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