導入：迷えるコンサルタントたちへ

「このままでいいのか？」
そんな声が、月曜の朝、鏡に映ったあなた自身から聞こえてきませんか？
コンサルタントという職業は、常に情報とプレッシャーの渦中にありながらも、キャリア形成の主導権を握っている人が意外と少ないものです。

本記事では、「転職は得なのか？それとも損なのか？」というテーマを、年収・市場価値・ワークライフバランス・成長環境などの観点から多角的に検証。
転職を迷っているあなたの背中を、データと論理で後押しします。

1. 転職で「得」をする人の3つの特徴

1-1. 「キャリアの棚卸し」ができている

自分のスキルを定量的に把握し、市場ニーズと照らし合わせて動ける人は、転職で明確にレバレッジをかけられます。特にコンサルタントは、案件ベースでの実績が蓄積しやすいため、職務経歴書を“プロダクト”のように磨くことで、転職市場での競争力が高まります。

1-2. 情報収集を怠らない

転職エージェントのレポートや、OpenWork・Vorkersなどのリアルな口コミ、LinkedInでのポジション調査を徹底している人は、期待値の管理が上手。失敗の確率がぐっと下がります。

1-3. 「現職以上」の明確な目的がある

「とにかく辞めたい」ではなく、「〇〇の業界で、〇〇のスキルを身につけたい」といった具体的な目的を持って転職に臨む人は、損をする確率が著しく低い傾向にあります。

2. データで見る「転職は得」なケース

• 年収アップ率：リクルートの2024年調査によると、戦略/ITコンサルタントの転職成功者のうち61.3%が年収アップ。
• 在籍期間との関係：3〜5年での転職は、市場価値の最大化が見込まれるタイミング。
• スキルの再定義：特にDXやサステナビリティ領域での経験は、競合企業から引き合い多数。

つまり、3年目以降のコンサルタントは「価値の再定義」の絶好のチャンス。このタイミングを逃すと、キャリアが“横ばい”になるリスクもあるのです。

3. 転職で「損」をするケースとは？

3-1. 転職後の「ギャップ」に耐えられない

現職のブランド（例：Big4、日系大手ファーム）と比較し、転職先でのプレゼンスや裁量が期待よりも小さいことは、心理的な損失として重くのしかかります。

3-2. 「年収」に釣られて本質を見落とす

転職時に提示された高額オファーに魅かれて入社したものの、半年で退職…という例は少なくありません。大切なのは、「報酬」よりも「環境×ミッションフィット」です。

4. 結局、転職は得なのか？──結論は「戦略次第」

コンサルタントの転職は、株式投資と同じく「タイミング・情報・目的」が鍵を握ります。何も考えずに動けば“損”、戦略的に動けば“得”になる可能性が高い。

実際、筆者の周囲でも、キャリアに一貫したテーマを持って転職を繰り返している人ほど、市場価値が右肩上がりに伸びています。
反対に、目的が曖昧なまま流されるように動いた人は、年収も成長機会も横ばいに。

5. 今日からできるアクション3選

1. キャリアの「棚卸しシート」を作成
   自分の実績を「業界×課題×成果」で整理してみましょう。
2. 定期的に転職市場をスキャン
   転職エージェントと年1回は面談しておくと、自分の相場観が磨かれます。
3. 現職の「再定義」を試みる
   「今の会社でできる新しいチャレンジ」を意識すると、転職しなくても“得”を生むことが可能です。

まとめ：転職は「武器」にも「罠」にもなる

転職は、得か損かではなく、「使いこなせるかどうか」。
コンサルタントという職業は、他業種に比べて比較的“動きやすい”特性があります。そのチャンスを、最大限活かすも殺すも、自分次第です。

あなたのキャリアを、惰性で選び続けていませんか？
今日という日に、キャリアのハンドルを握り直しましょう。